Voeding & Herstel

Speciaal voor sportschoolleden!
€ 49,00 € 10,00

Versterk jezelf van binnenuit voor sneller herstel.

Online consult, duur: 30 minuten.

  • Waar wil je naartoe?
  • Wat heb je nodig?
  • Inzicht over hoe jij jezelf van binnenuit kunt versterken om nog beter te presteren en sneller te herstellen na jouw work-out. 
  • Inzicht en advies op basis van jouw voedingspatroon en eiwitinname. 
  • Uitleg en tips over het gebruik van omega-3 / collageen / vitamine K2 & D3
  • In overleg: omega-3 test om de gezondheid van jouw cellen te meten.

 

Optioneel uit te breiden naar OERsterk XL consult (Uitgebreide APK)

Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte, maar de aanwezigheid van vitaliteit. 

Richard de Leth

Aanpak

  • Na boeking  ontvang je binnen 48 uur per e-mail een voedingsdagboek.

  • Neem rustig de tijd om het voedingsdagboek in te vullen en mail de ingevulde versie terug. (Heb je geen behoefte om naar jouw voedingspatroon te kijken, maar wil je alleen advies over suppletie  of heb je andere vragen, laat dat dan weten via mail of stuur een WhatsApp bericht naar 0653646482).

  • Zodra ik het voedingsdagboek heb ontvangen, neem ik telefonisch contact op om de consultafspraak te plannen. 

  • Tijdens het consult  kijken we waar jouw behoeften liggen, krijg je tips op basis van het voedingsdagboek en kijken we naar de juiste basis voor een sterk lichaam van binnenuit. 

  • Indien nodig of gewenst kan een OERsterk XL consult of 100 dagen traject worden geboekt.

Ik weet wanneer ik door moet verwijzen naar een arts of deskundige. Bij twijfel neem ik geen risico en zal ik  altijd doorverwijzen naar een deskundige of arts.

Gelukkig kunnen veel klachten worden opgelost met eenvoudige leefstijladviezen!